پاورپوینت آشنائي با اصول ومفاهيم علم تمرين - دانلود فایل
دانلود فایل پاورپوینت آشنائي با اصول ومفاهيم علم تمرينپاورپوینت
دانلود فایل پاورپوینت آشنائي با اصول ومفاهيم علم تمرينپاورپوینت آشنائي با اصول ومفاهيم علم تمرينبه تعداد 18 اسلاید قابل ویرایشمناسب اساتید و ارائه دانشجویان شامل مباحث زیر می باشداصل ويژگي تمريناصل تدريجي بودن تمريناصل تنوع تمريناصل تفاوتهای فردیاصول گرم کردن و سرد کردنبي تمرينيآشنائي با مفهوم خستگي و بيش تمرينيTapering کاهش تدريجي تمرين(تعديل تمرين)قدرت ونحوه توسعه آنفيزيولوژي تمرينات قدرتيروش تعيين قدرت حداکثرزمان بندي تمرينات قدرتي سوال مربیانچگونه تمرين...